行程规划
建议安排3-5天行程：第一天抵达共和县恰卜恰镇，适应高原环境；第二天游览龙羊峡水库和黄河大峡谷；第三天探访青海湖南岸和藏族村落；第四天体验民族文化活动；第五天返程。
交通方式
西宁曹家堡机场是主要入口，租车自驾或包车前往共和县（约2.5小时车程）。境内建议自驾，方便探索偏远景点。
住宿推荐
共和县城区有星级酒店如海南宾馆，青海湖畔可选藏式民宿，体验炕床和藏族家常菜。
必游景点
- 龙羊峡水库：黄河上游壮观水利工程，可乘船观光。
- 青海湖南岸：人少景美，适合骑行和摄影。
- 藏族文化村：参与唐卡绘制、品尝酥油茶，感受民俗。
- 日月山：历史古道，俯瞰青海湖全景。
美食体验
必尝手抓羊肉、牦牛酸奶、糌粑。推荐县城老字号藏餐厅，如雪域藏家宴。
注意事项
高原地区注意防晒防寒，备好抗高反药物；尊重当地藏族习俗，寺庙内禁止拍照。