行程亮点
共和县位于青海湖南岸，是海南藏族自治州的核心区域，融合了高原湖泊、藏族文化和草原风光。一日游可深度体验青藏高原的独特魅力。
上午行程
青海湖二郎剑景区：清晨从共和县城出发，驾车约1小时抵达。建议7:30前到达以避免人流，欣赏晨光中的湖景。门票90元，可骑行或徒步沿湖栈道。
藏族家访：10:00前往附近环湖西路的藏族村落，体验酥油茶制作和唐卡绘画（需提前预约，费用约50元/人）。
中午餐饮
推荐尝试牦牛酸奶和手抓羊肉，当地餐馆如“环湖人家”人均约60元。
下午行程
茶卡盐湖天空之境：13:00驱车前往（约2.5小时车程），门票60元。建议乘坐小火车至湖心，拍摄倒影照片。注意防晒和高反预防。
龙羊峡水库：16:30返回途中可短暂停留，观赏黄河峡谷景观（免费开放）。
交通贴士
建议租车自驾（共和县租车点较多），全程路况良好。备好氧气瓶和厚外套，昼夜温差大。
注意事项
高原地区需缓慢行动避免高反；尊重当地藏族习俗，未经允许勿拍人像；保护环境勿乱扔垃圾。