行程规划
建议安排3-4天行程：第一天抵达共和县适应海拔，第二天游览青海湖二郎剑景区（可体验骑牦牛、湖边栈道漫步），第三天参观龙羊峡水库（适合家庭徒步和地质学习），第四天体验藏族家访和手工艺制作。
必去景点
- 青海湖：带孩子观赏湟鱼洄游，夏季可参加环保小志愿者活动
- 龙羊峡土林地质公园：轻松徒步路线，设有儿童地质科普展板
- 共和县民族博物馆：互动式藏族文化展览，适合学龄儿童
亲子贴士
1. 海拔3100-3200米区域需注意高原反应，建议携带便携氧气瓶
2. 准备防晒霜（SPF50+）和防风外套，昼夜温差大
3. 选择带供氧设施的酒店（如共和县洲际酒店家庭房）
4. 饮食推荐：藏式酸奶、糌粑糊糊等易消化当地美食
交通方式
西宁曹家堡机场租车自驾至共和县约2.5小时，全程高速公路，建议选用SUV车型并配备儿童安全座椅。